21. aprīlī aicinām uz divām pēdējām  izglītojoši- praktiskajām nodarbībām apmācību ciklā " Kā būt harmonijā ar sevi?"

 Pirmā nodarbība plkst. 16:00 un tās tēma - “Rūpes par sevi – ieradumu sistēma psihes veselības atbalstam”

 Nodarbības laikā  dalībnieki mēģinās izprast:
-iekšējos un ārējos resursus un to saikni ar dzīvesspēku;
-ar pašrefleksijas uzdevumu palīdzību , cik daudz labā un vērtīgā ir pašos un apkārt;
 kurus no resursiem ir iespējams attīstīt un stiprināt;
-kādas ir dzīves radošās realizācijas jomas;
-iemaņas iekšējo resursu atjaunošanai  caur ieradumu prizmu;
-pieejas pašsabotāžas un šķēršļu apiešanai, ieradumu maiņas ilgtspējai.

Otrā  nodarbība plkst.18:00 un tās  tēma-  ”Kā uzlabot komunikācijas prasmes harmoniskākām attiecībām”

Nodarbības laikā dalībnieki mēģinās :
- izprast uztveres un vajadzību atšķirības un to ietekmi uz komunikāciju starp paaudzēm,
-ar  praktiskiem uzdevumiem un apzinātības vingrinājumiem  apgūs iemaņas uztverošajā sarunā (t.i., izteikties, uzmanīgi un vērīgi klausīties, atstāstīt),
-pievērst uzmanību emocijām un stāstītāja ķermeņa valodai, stāstījuma saturam,
-atstāstīt un dalīties savās emocijās).

Uz nodarbībām obligāta iepriekšēja pieteikšanās, zvanot ☎ 29623284